门诊时间(无假日医院)8:30 - 17:30
中国A股[美年健康]战略联盟品牌

扫描微信二维码到手机

  • 中民耳鼻喉医院官方微信正式开通:

  • 1、任何有关耳鼻喉的问题,都可以扫描二维码或者是搜索“中民耳鼻喉”直接与在线专家沟通交流;
  • 2、您可以通过微信自带的扫描二维码功能,直接扫描左侧的二维码图像关注我们;
  • 3、扫描二维码,可获取中民耳鼻喉医院最新资讯和优惠信息。

华夏复聪专项基金

指定就诊医院

全国异地医保结算

医院

重庆市人民医院

双向转诊医院

医保定点医院

当前位置:主页 > 诊疗项目 > 耳科 >

这四种营养素,可以缓解听力下降

  • 来源:中民耳鼻喉医院
  • 更新时间:2019-08-15
  • 阅读量:132次
富含P-胡萝卜素和维生素A的食物。如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养,增强耳细胞活力。

  富含锌元素的食物。如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢,保护耳动脉血管。

  富含镁元素的食物。如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能,导致听力损害。

  富含维生素D和钙的食物。如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙,既可保持鼓室内的小骨骼,增强耳骨,避免骨质疏松一样的耳硬化症,又可净化耳动脉,提高耳功能。

分享到: 微信 新浪微博
微信虽小
视界很大

免费咨询热线

023-8831-0030

热门活动

预约挂号


  • 医院地图

    重庆中民耳鼻喉医院地址:

    重庆市九龙坡区渝州路19号(地铁1号线石桥铺站1号出口)

    公交线路:

    沙坪坝区---到达本院:464,467,819

    江北区---到达本院:118,138,873

    渝北区---到达本院:234,421,504

    渝中区---到达本院:429,462,871

    九龙坡区---到达本院:148,341,454

    点击查看更多来院线路
    关闭